以下文章来源于邓说微语 ，作者邓说微语

   为帮助我院学子突破认知局限、实现自我成长，11月25日晚，潇湘职业学院商贸管理学院邓说微语工作室“闻声而动 助力成长”第七期分享会顺利举行，本次活动特邀主讲嘉宾——华中地区启心智负责人、国家心理咨询师方圆老师。主持人商贸管理学院学工组长，邓说微语工作室负责人邓小林。   

    分享会开篇，方圆老师以《旧唐书·魏征传》中“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”的名句切入，结合自身15年成长经历：从大专毕业、基层打工，到自主创办两家广告公司与一家教育公司，其间他曾陷入“不敢收钱、逃避家庭、盲从权威”的认知困局。他以此揭示核心观点——“心智模式是决定人生轨迹的关键因素”，而正是通过重塑心智模式，他才实现了事业与心态的双重突破。这让我们看到：人生的高度，从来不由起点决定，而由认知的深度与思维的维度定义。

    在分享中，方圆老师解析了心智模式的本质：它是基于原生家庭、童年经历形成的“思维滤镜”，具有主观性、稳定性与局限性，会通过“解读-行为-结果”的循环塑造个人命运。他以“加班晚归被伴侣指责”的生活场景为例，展示了从“旧解读（被否定）→情绪对抗”到“新解读（被关心）→理性沟通”的心智转型方法；并借“渔夫与空船”的故事，提出“保持观察者视角、拆除情绪炸弹”的破局思路。这让同学们深刻领悟到阻碍成长的不是现实困境，而是我们看待困境的固有思维。 

    对于正处于人生关键成长期的同学们而言，这场分享的意义远超一次讲座本身。大学时光，同学们不仅要习得安身立命的专业技能，更要修炼让自己幸福的核心能力——而心智重塑，正是这份能力的核心密码。通过这次分享，同学们学会了打破固有心智的枷锁，以开放的心态接纳变化，以向内归因的智慧修正方向，以观察者的视角化解情绪，在成长路上不断破界、持续进阶。

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