3月29日，心理健康教育与咨询中心联合安馨心理工作室，在多功能厅举行主题为“学生常见心理问题识别”的心理知识讲座，主讲人是宁雅舟老师，我校全体班级心理委员、朋辈心理协会成员等200余人参加讲座。

宁老师从“学生常见的心理困惑”、“心理问题的层次”、以及“心理问题如何演变成抑郁症”入手，引导学生了解和辨别常见的心理问题，教导学生发现心理问题应该如何处理；分享了一些心理健康问题预防和调整自我心态的小知识，现场的同学们纷纷表示受益匪浅。

同时，宁老师还有针对性地结合时下的真实病例，从多个方面阐述了抑郁症的成因，让同学们了解了抑郁的本质是人体启动的自我保护机制，引导同学们正确地认识抑郁症，不要害怕和逃避，而是勇敢面对，战胜抑郁。

本次讲座的顺利举行，有效提高了我校班级心理委员的心理知识储备，强化了预判和发现心理问题的能力。进一步发挥班级心理委员的桥梁作用，为提高我校大学生心理健康水平、营造和谐安全的校园氛围贡献力量。