为进一步加强学生心理健康教育，引导学生关爱自我、接纳自我、赋能自我，筑牢校园心理健康屏障，5月25日，应用教育学院组织各班开展了以“健康第一，心形合一”为主题的5·25心理健康教育主题班会活动。

本次班会由各班辅导员主持，紧扣“5·25=我爱我”的谐音内涵，围绕心理健康的重要意义、学生常见心理困扰、情绪调节与压力管理技巧、朋辈互助与科学求助等核心内容展开。班会伊始，辅导员结合大学生校园生活实际，系统介绍了心理健康日的由来与意义，通过生动案例剖析了学业压力、人际冲突、自我认知偏差等常见心理问题，强调了心理健康在学生成长成才中的关键作用。

在互动环节，辅导员带领同学们学习了实用的情绪调节方法，引导大家正视负面情绪、接纳不完美的自我，鼓励同学们主动关注自身心理状态，学会科学调适压力。班会现场氛围温馨而热烈，同学们认真聆听、积极思考，在轻松的交流中深化了对心理健康的认知，掌握了应对心理困扰的实用技巧。

此次主题班会的开展，有效提升了学院学生的心理健康意识，帮助同学们树立了积极乐观的生活态度，为营造包容和谐、互助友爱的校园心理环境奠定了坚实基础。未来，应用教育学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，用心守护学生心灵成长，助力学子以阳光心态奔赴青春征程。